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一、引言 随着智能手机的普及，抖音这款短视频应用已经成为了许多人日常生活中的一部分。无论是上班族还是学生，很多人都会在闲暇时间刷一刷抖音，看看那些有趣的视频。然而，刷抖音既有其利处，也有其弊端。本文将探讨这些利弊，并提出一些应对策略。二、刷抖音的益处 1. 娱乐休闲：抖音提供了丰富多彩的娱乐内容，无论是音乐、舞蹈还是搞笑视频，都能让人在短时间内得到放松和愉悦。2. 了解时事：通过观看抖音上的新闻资讯类视频，人们可以更便捷地了解国内外热点事件。3. 娱乐社交：抖音上的一些互动视频可以成为人们娱乐和社交的平台，增加了人与人之间的联系。三、刷抖音的弊端1. 沉迷影响生活和学习：抖音的短暂快乐很容易让人沉迷，导致在工作中分心，影响学习效率。...